10 NEDĒĻU UZTURA PLĀNS
Sakārtots uzturs ikdienai bez diētām, bez treniņu spiediena un bez haosa.
Plāns sievietēm, kuras vēlas ēst sakārtoti, uzlabot pašsajūtu un svaru, pildot visu individuāli, savā tempā.
Maksa 44 € / 10 nedēļas
Vienreizējs maksājums · Digitāla platforma · Piekļuve uz 10 nedēļām
kam plāns paredzēts?
Plāns paredzēts TEV, ja esi sieviete, kura vēlas
vēlies sakārtot uzturu bez diētu režīma
negribi treniņus vai šobrīd tiem neesi gatava
esi nogurusi domāt, ko gatavot un ko pirkt
vēlies skaidru struktūru, bet bez spiediena un atskaitēm
gribi sistēmu, kas palīdz ikdienā, nevis sarežģī to
iegādājoties uztura plānu tu SAŅEMSI
✔️ Slēgto Facebook atbalsta grupu. Vieta, kur saņemsi iedvesmu, atbalstu, idejas, receptes un zināšanas.
✔️ Digitālu aplikāciju, kurā viss ir vienuviet — ikdienas uztura plāns, receptes un iepirkumu saraksts.
✔️ Interaktīvu iepirkumu sarakstu, kurā vari pievienot savus produktus ārpus Tava uztura plāna, piemēram, mājai nepieciešamās lietas.
✔️ Jaunu uztura plānu katru nedēļu, ar precīziem daudzumiem, vienkāršām receptēm, konkrētiem produktiem iepirkumu sarakstā.
✔️ Ūdens dzeršanas rīku, kas motivēs Tevi dzert ūdeni un sekot līdzi izdzertā ūdens dauzumam.
✔️ Soļu skaitīšanas rīku, kurš motivēs Tevi būt aktīvam un kustēties.
✔️ Progresa un motivācijas kalendāru, kur atzīmē paveikto un sekot līdzi progresam.
✔️ Iespēju mainīt kalorāžu un izvēlēto plānu jebkurā brīdī, pielāgojot to savam mērķim.
✔️ Tavu personīgo AI asistentu, kuru esmu izstrādājis un apmācījis,lai tas spētu Tev sniegt precīzas atbildes jebkurā brīdī.
✔️ Tiešu saziņu ar mani — vari uzrakstīt jebkurā brīdī un vienmēr saņemsi atbildi, info@sfitness.lv
KĀ ŠIS PLĀNS STRĀDĀ?
Šis nav projekts un nav izaicinājums ar uzdevumiem vai atskaitēm. Tu šo plānu pildi individuāli, savā tempā, bez pienākuma kaut ko publicēt, atzīmēt vai sekot līdzi citiem.
✅ IR ✅
skaidra uztura sistēma
strukturēts plāns katrai dienai
atbalsts, kad tas ir nepieciešams
❌ NAV ❌
atskaišu
čallendžu
spiediena
pienākuma būt aktīvai Facebook grupā
Izstrādāts mūsu ģimenē! ❤️
Izstrādāts manā ģimenē, balstoties uz akadēmiskām zināšanām un 17 gadu pieredzi darbā ar sievietēm.
Garšīgs, saprotams un reālistisks uzturs, kas piemērots visai ģimenei.
Vairs nekādu diētu vai stresa par to, ko šodien gatavot. Viss ir priekšā. Vienkārši seko un sajūti atšķirību.