Individuāls treniņa plāns

Treniņa plāns izstrādāts atbilstoši  tavām fiziskajām darba spējām un nospraustajiem mērķiem. Treniņu plāna izstrādē tiek ņemta vērā katra individuālā pieredze, antropometrija un traumu anamnēze.
Treniņa plānam sākotnēji tiek izstrādāts uzmetums, kas tiek saskaņots ar klientu, pēc katra no pirmā mēneša treniņiem ir vēlama atskaite no klienta puses, lai programmu var pilnveidot / labot jau procesa laikā, lai tā būtu noslīpēta katram individuāli.
Izstrādāju treniņa plānus gan mājas apstākļiem, gan trenažiera zālei, ar vai bez inventāra!
Programmu izstrāde notiek workoutlabs.com aplikācijā, kas sniedz tādas iespējas kā reālā laika treniņš ( app skaita x Tavā vietā ), u.c. 
Pēc apmaksas saņem jautājumu anketu, kuru aizpildi un nosūti uz info@sfitness.lv e-pastu.