Biezpiena plācenīši brokastīs, pusdienās, vakariņās!
Viens placenītis satur aptuveni 90 kcal.
RECEPTE:
250g biezpiens
1 ola
3 ēd.k. milti + milti apviļāšanai 1-2 ēd.k.
1,5 ēd.k. cukurs
1 tējk. vaniļa
Cepšanai eļļa
Sajauc visas sastāvdaļas bļodā.
Ar rokām taisi plācenīšus, apviļā miltos un liec sakarsētā pannā, kurā ielieta eļļa.
Cep apmēram 1-2min no katras puses, līdz tie zeltaini.
Man sanāk 6-8 plācenīši.
Šādas un citas foršas receptes mūsu 6 nedēļu projektā, izcils projekts jaunam sākumam, foršs uzturs, forši treniņi, izglītojoša grupa un pāris nomesti kilogrami.
