Mans visu laiku lielākais lepnums!   #tbt Trūkst motivācijas, ir grūti un mērķis liekās nekad nesasniedzams, tik tāls, ka nav jēgas...

Pildīta paprika - vienkārši, sātīgi un gardi, lieliskas pusdienas vai vakariņas!

Ir jābūt skaidrībai, ir jābūt kārtībai — tikai tā Tu sasniegsi mērķi, tikai tā Tev izdosies ilgtermiņā

Tā pati kleita, tas pats cilvēks – tikai jauns sākums. Izlasi šo maģisko stāstu, -50kg, grūti aptvert, ko Liene ir dabūjusi gatavu!...

Lai nomestu svaru nav jāsāk ar kaloriju skaitīšanu! Daudzi pieļauj šīs kļūdas, sāk skaitīt katru gurķa kaloriju, sver katru graudu,...

Liekā svara zaudēšanas stratēģijai ir jābūt pārdomātai un veselīgai , ir pamatprincipi , kam ir jāpievērš uzmanība , lai sasniegtu mērķi...